乾燥の季節
2023年12月19日
# 保湿で肌荒れを防ごう！
冬は気温が低下し 空気が乾燥する為、皮膚が乾燥しやすくなります。放置しておくと肌のバリア機能が低下するため、外部からの刺激に弱くなり、かゆみや湿疹に繋がりやすくなります。
そこで正しい保湿の方法を調べてみました。
まず、肌の状態をみて、軟骨やローションなど適したものを使う様にしましょう。
まず塗る前に手を清潔にし、手のひらを使って優しく塗り広げる、
特に指先は優しくマッサージをする
冬は気温が低下し空気が乾燥する為、皮膚が乾燥しやすくなります。
放置しておくと肌のバリア機能が低下する為外部からの刺激に弱くなりかゆみや湿疹に繋がりやすくなります。
そこで正しい保湿の方法を調べてみました。
まず肌の状態をみて軟骨やローション等適したものを使う様にしましょう。
次に、塗る前に手を清潔にし、手🖐️のひらを使って優しく塗り広げる、特に指先は優しくマッサージをするようにし、最低でも1日2回は塗るようにする。
就寝中は綿の手袋🧤などするといいです。
風呂上がりは10分以内に塗るように意識する、
保湿が出来た目安は肌が少しテカって、ティッシュが貼り付く程度が良いとされています。
保湿を継続して乾燥を防止し肌のバリア機能を高め、肌荒れを予防したいですね！
E.事務
